Septiembre por fin ha llegado, lo que significa que las temperaturas deberían (de nuevo, por fin) estar bajando. El otoño en Phoenix es una de las épocas más agradables del año. Es un momento en que la gente vuelve a salir al aire libre. A medida que el calor brutal del verano disminuye y se puede sentir un frescor en el aire, la gente empieza a desear actividades al aire libre. Para muchos arizonenses, esta es la mejor época del año para salir a caminar. Ya hemos dedicado tiempo aquí en el blog de Hastings & Hastings a hablar sobre la seguridad de los peatones, así que hoy vamos a tratar un tipo específico de peatón: ¡los corredores! A aquellos de ustedes que son veloces, que aprecian un trote matutino o una carrera por la tarde, los saludamos. También queremos que se mantengan a salvo.
- Corra en compañía
Como recomendación general, sugerimos que todos corran con un compañero. Hay varias buenas razones para esto. Primero, si algo sucede, tendrá a alguien con usted para ayudar. Correr es una actividad física intensa. Puede tomar todas las medidas de seguridad del mundo y aun así terminar con un desgarro en el tendón de la corva. ¿Qué va a hacer si este accidente ocurre cuando lleva varias millas corriendo y está solo? De repente, se encuentra en una posición muy precaria. Si no tiene un compañero para correr, al menos informe a alguien cuando salga a correr y hágale saber a dónde va.
- Lleve un teléfono
Es una buena idea llevar un teléfono con usted incluso si tiene un compañero para correr. Esto es para que pueda pedir ayuda rápidamente si algo sale mal. Los teléfonos también pueden evitar que se pierda y proporcionarle información valiosa durante su carrera. ¡Solo asegúrese de no dejarlo caer!
